Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 73,25g | Hh: 129,71g.
Aamiainen: Здоровка Овсяные Отруби, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Владхлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. Lounas: Помидор Соленый, Куриные отбивные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Киви, Мандарины, Ананас, Ананас, Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|