|
toll, es geht wieder aufwärts😫, muss tagessatz mehr absenken
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 109,37g | Prot: 60,58g | Hh: 19,21g.
Lounas: Jeden Tag Mozarella, Jütro Blumenkohl, Vinzenzmurr Leberkäse, Alnatura Kokosöl Nativ, Knorr Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Päivällinen: Seeberger Macadamias, Hüttenkäse, Cathedral City Cheddar. Välipalat/Muut: Milbona Kaffeesahne 12%, Salz, Kokosöl Nativ, Ghee, Zimt, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|