Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 126,06g | Prot: 77,02g | Hh: 172,28g.
Aamiainen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Knorr Hühnersuppe mit Nudeln, Kokosöl, Zucker, Vollmilch, Rama 100% Pflanzlich. Lounas: Karotten, Kiwi, Banane, Äpfel. Päivällinen: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Rapsöl, Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Rote Paprika, Edeka Romanasalat. Välipalat/Muut: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Schwarze Oliven, Zitronensaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|