Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 55,52g | Hh: 238,28g.
Aamiainen: Jordans Country Crisp Bio Chocolat Noir, Vitamont Jus d'ananas. Lounas: Kaki, Haricots Verts, Céréal Bio Galettes Polenta Chèvre Poireaux, Carrefour Tomme de Brebis, Carrefour Pain de Campagne. Päivällinen: Clémentines, Pain au Sésame, St Môret Ligne & Plaisir, 1664 Bière Blanche, Vinaigre Balsamique, Jambon, Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Endive. Välipalat/Muut: Bjorg Fourrés Avoine Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Adeline36
|