|
Einen schönen Nikolaustag 🎅 für alle.
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 101,77g | Prot: 86,90g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Veggy Friends Vegane Salami, Alpenmark Emmentaler, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Körner Sandwich. Lounas: Bürger Maultaschensalat Tomate-Paprika. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Valess Schnitzel Fleischfrei, REWE Bio Brechbohnen. Välipalat/Muut: Ener Bio Knabber-Kerne, Géramont Geramont Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|