Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 21,92g | Hh: 62,25g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Наш Лидер Геркулес Хлопья Овсяные. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Белый Замок Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|