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Guten Morgen ihr Lieben!
Na das sieht doch aus als sei schon ein guter Teil meines Gewichtes weg,... wir haben übrigens gestern unser Idealgewicht berechnet in der Uni, nicht anhand von bmi, sondern anhand einer anderen Formel, und danach bin ich jetzt knapp1,4kg davon entfernt, und da das eine Zahl ist um die es ohnehin immer schwankt bin ich völlig zufrieden 😁 habt einen schönen Tag!🙋♀️
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64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1248 kcal
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Rasva: 31,20g | Prot: 44,61g | Hh: 198,15g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Knolli Kartoffelbrot. Lounas: Bohnensalat, Gemüsecurry, Reis (Gekocht). Päivällinen: TiP Tomaten Ketchup, Heinz Salatcreme, Möhren, Ei, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
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Painonpudotus 7,7 kg viikossa
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 Kommentit
Wie habt ihr das berechnet? 🙋🏼♀️
06 joulu 18 jäseneltä: streetstylez
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Huhu Liebes, na klasse, so soll es sein! Freu mich für dich. Wünsche dir einen fleißigen Nikolaus und einen tollen Tag!
06 joulu 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Würde mich auch interessieren 🙋🏻♀️🤓
06 joulu 18 jäseneltä: anmogu64
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Das schaut super gut aus.
06 joulu 18 jäseneltä: Gemella2005
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Formel für Männer: 50+(größe in cm -152,4)•0,89
Formel für Frauen: 45,5+(Größe in cm -152,4)•0,89
06 joulu 18 jäseneltä: esche85
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?? sicher bei 1,70m sollte ich dann nur noch 56 kg wiegen..da ist nicht mehr viel von mir übrig 😱
06 joulu 18 jäseneltä: Gemella2005
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Bei mir kommt 56,7 raus. Das dürfte hinkommen! 👍🏼
06 joulu 18 jäseneltä: streetstylez
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@Gemella: bei dir kommt 61,16 raus 🤔 Klammer vor Punktrechnung, Punktrechnung vor Strichrechnung...🙋🏼♀️
06 joulu 18 jäseneltä: streetstylez
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@esche: lieben Dank! 😊🙋🏼♀️
06 joulu 18 jäseneltä: streetstylez
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Punktrechnung vor Strichrechnung ist richtig aber dann fehlt noch eine Klammer ;)
06 joulu 18 jäseneltä: Gemella2005
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Ich bin schon still 🙊 niemand mag Klugscheisser 😉
06 joulu 18 jäseneltä: streetstylez
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Hey war doch Spaß lach, finde das Gewicht trotzdem sehr niedrig was da rauskommt...rechne das mal bei einem Mann nach..nee das ist zu niedrig finde ich jedenfalls.
06 joulu 18 jäseneltä: Gemella2005
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Es geht ja auch nur um das errechnete Idealgewicht, haben wir in dem Seminar für klinische Pharmazie gelernt, glaube schon, dass das nicht ganz daneben sein sollte🤔 aber der normalgewichtsbereich ist ja normal größer,... bei meinem Freund kommt die Formel übrigens hin laut dem was seine Ärztin gesagt hat.. aber es spielen ja auch noch ganz viele weitere Faktoren eine Rolle, zum Beispiel körperzusammensetzung,... 🤷♀️
06 joulu 18 jäseneltä: esche85
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