Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 88,98g | Hh: 231,35g.
Aamiainen: Банан, Каждый День Клюква Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Карамелью, Кофе, Milford Стевия, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Natura Сыр Сливочный, ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Хурма, Parmalat Молоко 1,8%, Леовит Стевия, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|