Päiväkirja - katjadee, 06 joulu 18

Неожиданно. Наоборот думала, что будет сильный отвес, который потом вернется привесом, так как вчера принимала ванну горячую. Ну ладно, двигаемся дальше.

80,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.    Vielä jäljellä: 13,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2205 kcal

Rasva: 160,43g | Prot: 51,70g | Hh: 136,70g.   Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тёма Говядина с Сердцем, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Овощи. Lounas: Лента Стрипсы Куриные Хрустящие, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лента Салат Оливье без Майонеза. Välipalat/Muut: Мармелад-Горошек. lisää...

536 kcal

Harjoitus: Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...