Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 214,30g | Hh: 126,60g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, PowerBar Clean Whey Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|