Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 84,02g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яготинский Молоко 3,2%, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Lactima Edam, Зеленый Чай. Päivällinen: Господарочка Кабачковая Икра, Куриное Филе, Шампиньоны, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Соломка, Nordic Хлебцы Многозерновые, Зеленый Борщ, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyFox777
|