Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 71,81g | Hh: 233,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, K-Classic Milch 3,5%, Crownfield Knusper Schokomüsli. Lounas: Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Meine Metzgerei Bierschinken , Schwarzwälder Schinken, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Roggenmischbrot. Päivällinen: K-Classic Thai Curry. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Zartbitter, K-Classic Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|