|
перехожу на новый уровень!
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 117,50g | Prot: 152,86g | Hh: 24,85g.
Aamiainen: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Päivällinen: Чай с Молоком, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Чай, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bayanlena
|