Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 85,43g | Hh: 117,57g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Дымов Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вареное Яйцо. Lounas: Полезные Продукты Хумус Классический, Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Курица с тофу и морковью. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Паста. Välipalat/Muut: Meller Шоколад и Мята, Бон Пари Jumble. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|