Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 64,45g | Hh: 57,27g.
Aamiainen: Profit Whey For Feminy. Lounas: Farinha de Frango, Ovo Mexido, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida. Päivällinen: Elma Chips Batata Palha. Välipalat/Muut: Kefir de Leite, Marilan Biscoito Cream Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|