Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 84,83g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Lounas: Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Энерджи Про Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|