|
А нет, ещё килограммчик просчитала )))🤦🏻♀️
Вот что делают сладости 🧁
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 70,52g | Hh: 190,38g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Alpro Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Горбуша Соленая, Тыквенный Пирог, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Гречка Отварная. Lounas: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон. Päivällinen: Healthy Food Ширатаки, Редька, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Индейки на Пару, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Мандарины, Хурма, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|