|
😩😩😩 почему???
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 115,57g | Hh: 126,05g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Сметанковый, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Салат Крабовый, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый, ВкусВилл Батон с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|