Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 102,72g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, BackWerk Schnittbrötchen, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Bresso Kräuter der Provence Balance, BackWerk Kaiserbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|