Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 55,97g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Ашан Мюсли Вишневый Букет, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Päivällinen: Ашан Сыр Пармезан Гойя, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|