Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 120,38g | Prot: 58,96g | Hh: 10,11g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное. Lounas: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Сыр Камамбер, Говяжий Бульон, Жареная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|