Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 94,39g | Prot: 115,69g | Hh: 19,98g.
Aamiainen: Лосось, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Щавель. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Легкий Майонез, Вареное Яйцо. Päivällinen: Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Сыр Гауда, Фишерель Тигровые Креветки, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|