|
:)
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 91,57g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: Leinöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Haferflocken, Alpro Sojajoghurt. Lounas: King's Crown Erbsen und Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Weider Protein 80 Plus, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Välipalat/Muut: Myprotein Ganze Flohsamenschalen. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|