Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 86,74g | Hh: 90,05g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Сыр Голландский, Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Белый Город Молоко 2.5%, Винегрет. Välipalat/Muut: Хурма, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|