Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 52,81g | Hh: 216,00g.
Aamiainen: Виноград, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оладьи. Lounas: Яблоко, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Päivällinen: Виноград, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Global Village Огурцы Маринованные, Meller Meller Белый Шоколад, Кофе, Rondo Конфеты с Арбузом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|