Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 70,05g | Hh: 87,71g.
Aamiainen: Уваровъ Ролл с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, 4 Сезона Мексиканская Смесь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|