Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 86,18g | Hh: 108,87g.
Aamiainen: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Теремок Блин с Томленой Куриной Грудкой и Соусом. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|