Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 87,46g | Hh: 229,83g.
Aamiainen: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Фундук, Овсянка, Сметана. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Детский Творог, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Манты, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Детский Творог, Heinz Печенье Детское, Яблоко, Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|