Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 94,49g | Hh: 179,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Lounas: Своя Лінія Be-Fit с Кокосом, Белый Хлеб, Сметана 20%, Капуста Жареная. Päivällinen: Мандарины, Белый Хлеб, Скумбрия, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|