Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 97,02g | Hh: 137,20g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рефтинская Рулет Куриный, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Рефтинская Рулет Куриный, Лук, Сыр Российский, Гречка Отварная. Päivällinen: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|