Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 83,00g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Кофе Растворимый, Белогорье Сгущенка. Lounas: Сливочное Масло, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Магнит Картофель, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Маккорн Кукурузные Палочки в Сах.Пудре, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Сахар, Мандарины, Сахар, Замороженная Вишня, Верная Цена Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasyutina6
|