Päiväkirja - Ddujardin, 07 joulu 18

Zelfs Sinterklaas met zijn chocolade en spculaas goed verwerkt :-)
81,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2018:
2024 kcal Rasva: 68,17g | Prot: 65,86g | Hh: 123,98g.   Aamiainen: Panos Kaasbroodje Leerdammer, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Lounas: Sla, Philadelphia Philadelphia, Gerookte Zalm, Bruine Boterham. Päivällinen: Fruitsalade, Père Magloire Calvados, Pannenkoeken, Merlot, Iglo Vispannetje op Oostendse Wijze, Oesters, Champagne. Välipalat/Muut: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde . lisää...
4256 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ddujardin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.