Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 51,28g | Hh: 254,41g.
Aamiainen: Sontner Joghurt Minis, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Dole Mandarinen, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|