Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 68,69g | Hh: 233,46g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. Lounas: Edeka Früchtemix, Vitafit Multivitaminsaft, Pfanni Stampfkartoffeln, Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen. Päivällinen: Bananen, Harry Das Volle Korn, Harry Das Volle Korn, Rougette Ofenkäse. Välipalat/Muut: Apfel, Clementinen, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|