|
Ohaaaa was ist passiert?👀
Hoffentlich ist es beim nächsten Wiegen nicht wieder alles drauf.. 🤦🏼♀️
Gibt es so Tage, an denen man plötzlich so viel weniger wiegt, es aber in Wirklichkeit nicht so ist, bzw am nächsten Tag wieder gleich ganz anders aussieht?
Kennt ihr das, wenn ihr dann „Angst“ habt zu essen, weil ihr nicht wollt, dass die Waage wieder mehr anzeigt?🤔😂
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 91,58g | Hh: 215,45g.
Aamiainen: Milbona Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Putenbrust, DM Bio Mini Dinkel Spekulatius , Chiapudding, Banane, REWE Bio Sojaghurt Natur, Golden Toast Dinkel Toast . Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Delikatess Salami, Golden Toast Dinkel Toast , Energybody Protein Bar Nuts & Berries , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane. Päivällinen: REWE Pomelo. Välipalat/Muut: Eat Real Quinoa Chips . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|