Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 86,48g | Hh: 78,71g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис. Lounas: Зеленое Яблоко, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Лэнд Тыква Запечёная, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Яблоки, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|