Alimentação OK, AF OK, peso baixando! Esse é resultado de muito foco. Vamos precisar de mais foco ainda no Final de Semana para não cair nas armadilhas da “jacação”
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|