|
А сегодня уже ровно 89 😍 Радости нет пределааа!!!
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 102,44g | Prot: 94,02g | Hh: 133,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Обычные Блины. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Селедка под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Селедка под Шубой, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Помидор Соленый. Välipalat/Muut: Лобио. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тамиламилано
|