Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 69,10g | Hh: 263,62g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Славком Геркулес, Апельсин, МакКофе Кофе 3В1. Lounas: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Яблоко Желтое, Хек Жареный, Магнит Хурма, Сливочный Сыр, Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Яблоко Гала, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Grow Food Суп-Пюре Куриный, Мясо по-Французски, Перекресток Яблоко Гала. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Мусс Капучино, Мандарины, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|