Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 98,05g | Prot: 64,45g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кампина Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lounas: Евразия Гренки с Сыром и Чесноком, Мюнхель Пшеничное Пиво, Лэнд Картофель Айдахо, Останкино Шницель Свиной, Лента Салат Витаминный. Päivällinen: Курабье. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|