|
Вес утром в 9.00, выспалась, второй день отпуска мужа.
Хотели поехать в мск, потом хотя бы в Одинцово в кино. В результате ходили по магазам в Голицыно. Купили мне спорт. кросовки и майку, чтобы ходить в зал, а также продуктов. В результате у меня снова болит горло, да еще и кашель начался вечером. Начала с вечера принимать антибиотики, вроде как начались вечером кд.
Питание было сильно разовранным по времени. Также купили вяленную корюшку. Интересно, она относится к пп? Рыбка же.также накупили огромный пакет фиников, из-за которых я переедаю свои калории, а вес стоит😄. У меня начинается зависимость от сладкого, как от твиксов во время беременности, я теперь после каждого приема пищи хочу съесть сладушку😳надо с этим завязывать, хотя лопать финики дико приятно. Купили в узбекской лавке фиников, в перекрестке - любимое марципановое печенье. Ой ой ой, посмотрим, хватит ли у меня силы воли не обжираться.
21.28 "ужин" вяленая корюшка
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 90,98g | Hh: 221,75g.
Aamiainen: Good Food Инжир Сушеный, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Авокадо, Образ Жизни Пшеница для Проращивания, Ананас. Lounas: Перекресток Окунь Морской Красный, Перекресток Кукуруза Мини, Приготовленная Брюссельская Капуста, Barilla Макароны, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русский Рыбный Мир Корюшка Вяленая. Päivällinen: Русский Рыбный Мир Корюшка Вяленая, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|