Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 88,27g | Hh: 172,02g.
Aamiainen: Mr.Djemius Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Арахисовая Паста, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Приготовленная Тыква, Яблоко, Груша, Norven Семга Слабосоленая, Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Суп Овощной. Päivällinen: Яблоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Верес Огурцы Маринованные , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - K.ATERINA
|