|
Вес утром в 9.10 без туалета, начало кд?, продолжаю болеть, вчера начался кашель.
Сходили с мужем в качалку, это был мой первый раз в жизни. Отлично!
Завтрак 10.20
Треня 14.00 любовь
Обед 16.30
"Ужин" 20.05 чай.
После обеда занималась уборкой в доме
Кд нет, переживаю
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 51,26g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Ананас, Образ Жизни Пшеница для Проращивания, Авокадо. Lounas: Кальмар, Baraka Финики Отборные, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Сельдерей, Чай с Лимоном, Агро-Альянс Рис Рубин. Päivällinen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|