Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 111,86g | Hh: 209,49g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Просто Мёд. Lounas: Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Bravolli Кускус Птитим, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, De Famille Brie, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Попкорн Сладкий, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|