Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2853 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 72,86g | Hh: 257,30g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lounas: Медовик, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Фисташки, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мартини Мартини, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вяльково Щука Вяленая в Соломке. Välipalat/Muut: Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|