Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 63,82g | Hh: 221,01g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Крокант, Alce Nero Джем из Сливы, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Своя Линия Изюм Кишмиш, Морковь, Агро Мастер Овсянка. Lounas: Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maggi Суп со Звездочками. Päivällinen: ЯНТА Творог Обезжиренный, Alce Nero Джем из Сливы, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Блины Диетические. Välipalat/Muut: Своя Линия Изюм Кишмиш, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|