Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 92,56g | Hh: 50,50g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Вареное Яйцо, Наш Лидер Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Лента Индейка Филе с Бедра. Välipalat/Muut: Белый Замок Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|