Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 76,51g | Hh: 185,34g.
Aamiainen: Мёд, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Перловка Отварная. Lounas: Говяжий Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|