Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 87,36g | Hh: 105,73g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Lounas: Смак Пирог Лимонник, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Чернослив, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Бахетле Сметанник, Говядина Постная, Гусиное Мясо. Päivällinen: Винегрет, Княгинино Кефир Обезжиренный, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|