Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 64,54g | Hh: 126,90g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Глобус Горбуша Балык Х/К, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Белый Хлеб. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сахар, Сыр Российский, Картофель Отварной, Баранина. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|